Fisio GDS Galicia 615 987 654 F
Qi-Nature 722 164 646 Q

Tu centro de salud especializado en Santiago

Terapeutas especializados en distintas técnicas

Instituto de Rehabilitación Integral de la Salud

El Instituto de Rehabilitación Integral de la Salud, IRIS, somos un centro terapéutico en Santiago de Compostela formado por un equipo multidisciplinar. La fisioterapeuta Laura Gómez García trabaja junto al experto en acupuntura y otras terapias naturales Rafael Maceira Pampín para ofrecer un servicio íntegro al usuario. En conjunto, entrelazan diferentes técnicas que cada uno de los profesionales domina.

Fisioterapia

IRIS ofrece una atención y asesoramiento personalizado. Nuestros expertos llevan a cabo de manera exhaustiva el estudio y valoración del problema del usuario. De esta forma, conoceremos sus problemas a fondo para saber tratarlos con las terapias que más le convengan y obtener el mejor resultado en el tiempo.

En IRIS tu salud es lo que más nos importa

Después del análisis de cada caso actuamos de una manera eficaz, dedicándole a cada persona el tiempo que sea necesario con distintos tratamientos.

Confía en nosotros

¿Qué tratamos en IRIS?

Fisio GDS Galicia

Nuestro centro de fisioterapia (Nº Registro Sanitario C-15-003675) está dirigido por la especialista Laura Gómez García. Llevamos trabajando en Fisio GDS Galicia en Santiago desde el año 2004, forjando cada día la confianza de nuestros pacientes lo que nos hace seguir mejorando en el campo de las terapias manuales. Ofrecemos todos los servicios:

  • Preparación del parto y recuperación posparto
  • Terapia miofascial
  • Cadenas musculares y articulares GDS
  • Reeducación del suelo pélvico y tecarterapia - capenergy
  • Fisioterapia infantil
  • Fisioterapia uroginecológica
  • GPA y yoga

Qi-Nature

Somos un centro de terapias naturales. Al frente está Rafael Maceira Pampín, personal para-sanitario, experto en acupuntura y moxibustión, psicogenealogía y kinesiología. Nuestro objetivo es conseguir que la persona pueda soportar el fuerte ritmo de vida que llevamos actualmente con métodos relajantes, tratamientos musculares... buscando siempre la mejor alternativa para cada persona.

En una primera consulta escuchamos al usuario para realizar una valoración global y decidir las terapias más adecuadas. Entre nuestras especialidades están:

  • Acupuntura
  • Moxibustión
  • Psicogenealogía
  • Kinesiología

Nuestras noticias

El estreñimiento y sus posibles consecuencias

El estreñimiento y sus posibles consecuencias

Blog|
15/01/2019

#casos_interesantes 

 
Hoy hablamos de HECES 

Y lo pongo en mayúscula porque parece que todo lo que tenga ver con temas escatológicos o sexuales sigue siendo de lo más TABU, y hay que hablarlo con la boquita pequeña , esto no puede seguir siendo así 

 
Te explico un poco. Hay una parte de tu cuerpo que se llama AMPOLLA RECTAL, si, si , la hay. A ese sitio llega la caca, si, si , llega y así como llega tiene que mandarle una señal a tu cerebro de que tienes que ir al baño para expulsarla, si esto no pasa se almacena y todos sabes que es algo que no queremos almacenar. 

 
¿Qué pasa si se almacena ? Pues lo mismo que cuando los barrenderos se ponen en huelga que es una liada de la leche, hablando mal y pronto. 

 
Vamos a ser más “científicos”, pues si esa parte de tu intestino almacena heces, al final acaba por hacerse cada vez más grande y le cuesta más expulsarlas. Esto se puede dar por muchos motivos, pues por tener malos hábitos y aguantar las ganas de ir al baño, por comer mal y que las heces se hagan grandes y pesadas, por tener un mal control de la relajación del esfínter anal o por que la señal que manda al cerebro la ampolla rectal no sea buena, vamos que le falla la wifi y entonces no sientes que tienes que ir a baño. Cualquiera de estas cosas SE PUEDEN MEJORAR, que lo sepas. 

 
¿Esto en que te puede afectar? Pues en que la musculatura de tu suelo pélvico tiene que hacer un sobre-esfuerzo y puede fatigarse o contracturarse, a demás de que viene el consabido estreñimiento y lo que ES AUN PEOR, si sigue almacenando con mucha frecuencia puede llegar a producir un prolapso. 

 
Y tu me dices ¿qué es eso del prolapso ? Pues que la pared posterior de la vagina, se estira de más y al final sale un bulto por ella hacia afuera, esto explicado así a groso modo para que me entiendas. Te aseguro que esto no es agradable y puede molestar, cuando llegamos a este punto muchas veces no tienen solución y otras si, no vamos a ser tan tremendistas. Pero mi consejo es que no pruebes a ver si tu eres de las que si tiene solución. 

 
¿Qué suelo hacer yo con las pacientes para ayudarles a saber si esto les pasa? 

Les enseño a PALPARSE, la vida es mucho mejor si te tocas y  te retocas, todas las partes de tu cuerpo y en especial la VAGINA. 

 
Y eso es lo que hemos hecho hoy en consulta con una paciente. Lo puedes hacer tu en casa. Prueba a poner un espejo y mirar tu vagina, con tu mano derecha , si eres diestra, introduce el dedo pulgar en la vagina y con la yema de dedo orientada hacia atrás, estarás tocando la parte posterior de la vagina, si en esa zona notas un abultamiento duro, probablemente son heces dentro de la ampolla.

 
Si esto te pasa y no mejora con la dieta, en ocasiones es necesario poner un enema y te aconsejo que sea de suero, en lugar del típico micra……. .No es una solución ya que las soluciones por definición son las que acaban con el problema, pero si es un recurso para aliviar la tensión en ese acumulo va a producir en tu pelvis y que no es bueno que se mantenga. 

 
Moraleja: TOCATEEEEE!!!!!!!!!!! Y Tocate mucho ya que eso te ayuda a conocer tu cuerpo y a saber cuando algo no esta como antes o ha cambiado. 

 
Espero que esto te ayude y si es así compártelo para ayudar a mas gente !!!!!!!!!!!

Incontinencia Urinaria Masculina, la gran desconocida

Incontinencia Urinaria Masculina, la gran desconocida

Blog|
08/01/2019

#casos_interesantes 

 
Incontinencia masculina. Siiiii esa gran desconocida que también existe 


Normalmente los hombres no suelen presentar incontinencia de orina hasta después de una operación de prostatectomia, y esto es así por que el suelo pélvico de la mujer y del hombre tienen grandes diferencias. Por nombrar algunas, el de la mujer presenta tres orificios (uretra, vagina y ano ) el del hombre solo dos (uretra y ano ). La uretra de la mujer es mas corta que la del hombre. Las variaciones hormonales durante el ciclo producen cambios en la vagina ya sea de turgencia, flujo, tensión, etc. 

 
Teniendo en cuenta todo esto, debemos destacar algo, tenemos el concepto de que los hombres no presentan ningún problema hasta que se les opera y eso es una GRAN MENTIRAAAAA!!!!!!!!!

 
Una persona que tenga malos hábitos al defecar, al orinar, al cargar pesos, al sentarse,sentarse, un trabajo muy sedentario, deportes que generan presión en la pelvis ,  ya sea hombre o mujer puede tener problemas en su suelo pélvico, ya sea por generar puntos gatillo o por tener debilidad en él. Y los síntomas pueden pasar desapercibidos hasta que algo más grave como una operación los pone de manifiesto y claro en ese momento NOS ACORDAMOS DE SANTA BARBARA, claro, SOLO CUANDO TRUENA. Pues ese es el peor momento para darse cuenta de que ya había un problema.  

 
Pero ahora el caso que nos importa. Paciente que se somete a operación por cáncer de próstata, esa persona tiene un marcado sobrepeso, el abdomen muy distendido, con diástasis abdominal( si , si lo que oyes, los hombres también la tienen) , pasa muchas horas sentado, es estreñido y después de operarse, presenta una incontinencia grande grande. 

 
Pues esto se hace algo mas laborioso de rehabilitar que otros casos, ya que al estar toda su vida con malos hábitos, su suelo pélvico no responde ni a la de tres, pero con paciencia y mucha aplicación por parte de paciente hemos conseguido después de unos cuantos meses que no pierda orina.

 


Que debemos sacar de conclusión de todo esto, revisa tu suelo pélvico seas del sexo que seas, por que no es lo mismo rehabilitar tras una operación que tras 20, 30,40 0 50 años de malos hábitos y a demás una operación. 

 


Si conoces a personas que les puede ayudar este consejo compártelo !!!!!!!!!!!

Pastillas como Caramelos , Incontinencia Urinaria y Prolapsos. ¿Alguien da más?

Pastillas como Caramelos , Incontinencia Urinaria y Prolapsos. ¿Alguien da más?

Blog|
02/01/2019

#casos_interesantes 


Bueno esto va a ser algo diferentes a lo que solemos escribir,  pero te recomiendo que lo leas detenidamente. 

A que punto hemos llegado cuando veo una hoja de medicación activa de una paciente de 50 años que contiene 15 MEDICACIONES !!!!!!!!!

 
Vamos a plantearnos una cosa muy sencilla, si una persona toma enantyum, sertralina, lyrica, topamax, propanolol, tryptizol, metamizol, tranxilium, esomaprazol, condrosulf, sirdalud, mysimba, versatis, palexia y  amoxicilina.¿Cómo no va a estar mal ?¿Como no va a tener incontinencia o un prolapso? ¿Me puedes explicar como es posible esto ? 

 
Si tenemos en cuenta que algunos son miorelajantes y otros tienen efectos adversos que pueden provocar estreñimiento y tienen tendencia a adormilar a la persona que los toma, lo que conlleva que su actividad diaria disminuye, perdiendo masa muscular, nadie se plantea en advertir que todo esto sumado, con los años puede provocar un prolapso. 

 
¿Qué interacción se puede producir ? Estoy segura de que no hay ningún estudio publicado de las posibles interacciones entre semejante cantidad de medicación, ni de  como afectan a largo plazo al paciente y que consecuencias puede tener para su salud. 


Claro esta, que tampoco se con certeza si la rehabilitación que hagamos para su prolapso puede ser provechosa, teniendo en cuenta todo esto. Ya que si lo que queremos es aumentar el tono muscular y el reclutamiento de fibras, para elevar en cierto modo el prolapso, no lo vamos a conseguir con semejante cantidad de medicamentos que afectan precisamente a eso. 

Debemos entender que no todo se soluciona con una pastilla, pero eso debemos entender los pacientes y los sanitarios.

 
RESPONSABILIZATE DE TU SALUD !!!!!!!!! Práctica ejercicio , aliméntate bien, medita un poco cada día , hidrátate de forma adecuada, date un capricho de vez en cuenta y ve al fisioterapeuta, aunque no te duela (solo por mantener, que eso también lo sabemos hacer ), trabaja la gestion de las emociones y si lo necesitas acude a un profesional que pueda ayudarte con ellas, PERO NO TE TOMES UNA PASTILLA PARA SOLUCIONAR TODOS TUS MALES, porque acabaras provocando otros.

Que una cesárea no acabe con tu vida sexual.

Que una cesárea no acabe con tu vida sexual.

Blog|
29/12/2018


#casos_interesantes
Paciente que después de dos años de su #cesarea sigue presentando dolor tipo quemazón en el abdomen, leve dolor en las relaciones, más concretamente en el fondo de la vaginal, al final de la penetración y dolor lumbar.
Tras acudir a diferentes especialistas, descartando posibles patologías, se realiza consulta de fisioterapia ginecológica.

Tras liberar la tensión de la musculatura interna de la pelvis, los efectos son inmediatos, notando en el momento una mejor sensación en el área de la cicatriz y mucha mejoría en la zona lumbar.

Debemos ser conscientes que una cesárea, es una intervención muy fuerte para nuestro cuerpo, y que es necesario un proceso de rehabilitación después de una intervención así.

Ya que se produce una afectación de la faja abodmino-lumbo-pélvica, no solo por la incisión en si, sino por la manipulación de los tejidos y todo el proceso de cicatrización que se produce en ellos.

En ocasiones las patologías o intervenciones que están asociadas al embarazo, parto o post parto, son minimizadas, porque parece que todo entra dentro de la normalidad y este es un gran error, cometido tanto por los pacientes como por algunos miembros del personal sanitario.
Por lo que no debemos conformarnos con el "es normal después del parto", "ya se te pasará en unos meses", "bueno estas cansada por eso te lo tomas así y te encuentras peor" , "te duele en las relaciones por el cambio hormonal y por la lactancia", "date un año ya verás como estas mejor" .Todas estas frases son la mayoría de las veces poco validas y en muchas ocasiones perjudiciales para la persona que las está escuchando, ya que si realmente tiene una patología que es tratable, está abocada a sufrir las molestias por los menos durante un año o más hasta que decide buscar solución por su cuenta y riesgo.

Esto que puede implicar, tenemos que ser conscientes que estas personas a las que se les esta hablando que deben aprender a vivir con dolor hasta que se les pase, viven con más personas, tienen hijos y parejas. Cuando una persona tiene una molestia constante su humor cambia, y esto puede afectar a sus relaciones

¿ Hasta que punto somos conscientes, de que una situación de estas características puede acabar con una relación o afectar seriamente al estado mental de la persona que lo padece?

Intentemos no conformarnos con vivir con dolor y realmente tener la mejor calidad de vida dentro de las posibilidades de cada uno.

Contacta con nosotros

Además en IRIS llevamos a cabo terapias en grupos y cursos, por ejemplo de masajes para bebés o relacionados con la gimnasia como métodos preventivos. Contacta con nosotros e infórmate de todas las actividades complementarias que organizamos.

Nuestro centro por dentro